البوتاسيوم

معدن ضروري لصحة القلب والأوعية الدموية وتنظيم ضغط الدم

1 دقائق للقراءة 2026/04/06

البوتاسيوم — صديق القلب

أهم الإلكتروليتات يعمل مع الصوديوم للحفاظ على توازن السوائل وضغط الدم.

أثبتت الدراسات أن زيادة تناوله يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع خاصة مع تقليل الصوديوم.